De meeste mensen worden niet wakker met het plan om zich overweldigd te voelen. Het gebeurt gewoon. Op een ochtend merk je dat je al moe bent voordat de dag echt begint. Kleine dingen voelen zwaarder dan vroeger. Je verliest sneller je geduld.

Er is een vorm van vermoeidheid die zich niet luid aankondigt. Ze is er gewoon. Je wordt ermee wakker. Je draagt haar de hele dag met je mee. Slaap helpt een beetje, maar niet genoeg. Kleine taken voelen zwaarder dan ze zouden moeten zijn. Beslissingen kosten meer tijd. Je functioneert nog wel, maar alles voelt net iets moeilijker dan voorheen.

Er is een vorm van vermoeidheid die zich niet luid aankondigt. Ze is er gewoon. Je wordt ermee wakker. Je draagt haar de hele dag met je mee. Slaap helpt een beetje, maar niet genoeg. Kleine taken voelen zwaarder dan ze zouden moeten zijn.

Sommige dagen komt vermoeidheid niet alleen door lichamelijk werk. Ze komt voort uit gedachten die nooit helemaal pauzeren en uit druk die je stilletjes volgt tot in de nacht. Veel mensen liggen uitgeput in bed, maar hun hoofd blijft zorgen, plannen en onafgemaakte taken afspelen. Na verloop van tijd raakt dit patroon elk deel van het dagelijks leven, van hoe goed je rust tot hoe helder je denkt en hoeveel energie je voelt.