Sommige dagen komt vermoeidheid niet alleen door lichamelijk werk. Ze komt voort uit gedachten die nooit helemaal pauzeren en uit druk die je stilletjes volgt tot in de nacht. Veel mensen liggen uitgeput in bed, maar hun hoofd blijft zorgen, plannen en onafgemaakte taken afspelen. Na verloop van tijd raakt dit patroon elk deel van het dagelijks leven, van hoe goed je rust tot hoe helder je denkt en hoeveel energie je voelt.